モテる為には清潔感が必要ってよく聞くけど、清潔感って何？
毎日お風呂には入ってるし・・・。
今回はそんな疑問にお答えします。
- 清潔と清潔感の違い
- 男性と女性の考える清潔感の違い
- 清潔感を手に入れる為の10ステップ
こんな僕も昔も清潔感を気にしたことありませんでした。
しかし、清潔感を意識し自分を見つめ直すことで恋愛も仕事面も変化することができました。
実際に女性から話を聞いた「清潔感」についてお伝えしていきます！
加えて実際に清潔感を手に入れる為に必要な手段を10個紹介していきます。
今日からできる内容も含まれているので、ぜひ続きをみてみてください！
清潔感とは？【清潔感＝清潔ではない】
「清潔感」この言葉を聞いた時にどのようなイメージを頂きますか？
上の画像を見ていただいて、
「毎日お風呂に入っているゴキブリ」
「一週間お風呂に入っていないチワワ」
どちらに清潔感があると感じますか？
きっと多くの方がチワワの方を選ばれるのではないかと思います。（ゴキブリごめんね・・・（ ; ; ））
清潔なのはゴキブリですが、清潔感があるのはチワワという点は伝わったかと思いますので、
ここでは清潔感＝清潔ではないということを認識してください！
男性と女性で清潔感の考え方に違いがある
ここでさらに一つ注意していただきたいのは、
男性が考える清潔感と女性が考える清潔感は少し違いがある
ということです。
え？！それでも結局清潔感って清潔であることじゃないの？
そう思っている男性もいると思います。（昔の自分もそう思ってました。（笑））
実際にどのような違いがあるかというと、
男性の考える清潔感：清潔であること、最低限身だしなみを整えていること
女性の考える清潔感：清潔であることは前提にオシャレに気を遣っていること
そう・・・男性が考える清潔感だけでは足りていないのです！
モテる為に必要な清潔感は「清潔でオシャレに気を遣っている」
どれだけ自分が清潔にしていても、他人の主観で清潔そうだなと思われなければ
それは清潔感があるとは言えないのです！
この記事を読んでいただいている方にはぜひ、
清潔でオシャレに気を遣っている人になっていただきたいです！
僕も努力を続けていますので一緒に清潔なチワワを目指しましょう！
清潔感を手に入れる為の手順10ステップ
次に実際に「清潔感」を手に入れる為の法方を紹介します。
具体的な手段は以下の１０ステップ。
- 髪の毛を整える
- 服を綺麗にする
- 手を整える
- 眉を整える
- 歯の手入れをする
- 肌を綺麗にする
- 髭を整える
- 唇を綺麗にする
- 体の毛を整える
- いい香りを身に纏う
順番に解説していくのでチェックしてみてください！
STEP①髪の毛を整える
まずは髪の毛を整えましょう！
髪の毛を整える？普段から寝癖はなおしてるよ！
こんな声が聞こえてきますね。
寝癖をなおすだけではそれは清潔です。
清潔感を手に入れる為には髪の毛を綺麗にセットする必要があります。
髪の毛は人の印象をかなり変えます。
グチャグチャだと冴えない印象を与え、綺麗に整っていると爽やかでイケてる印象を与えたりというのは普段生活している中でも相手に感じたことがあるのではないでしょうか？
具体的にやることとしては下記になります。
- 1~2ヶ月に一回、美容院に行きメンテナンスを行う
- スタイリング剤を使用して髪の毛をセットする
- 寝る前にドライヤーできちんと乾かす
- ドライ前にヘアトリートメント等を利用する
どんな風に髪の毛をセットすればいいかわからないという人は、
今自分の髪がどういう種類の髪型なのかを知り、セット方法を検索することをおすすめします！
僕の髪は「ミディアムのマッシュ」です！
アホ毛をおさえよう！
髪の毛をセットしたら短い毛がポワポワと飛び出ているアホ毛に悩んだことはありませんか？
アホ毛が出ていると清潔感の低下、髪が乱れている印象を与えてしまいます。
そんなアホ毛をおさええるのにはエルジューダのポイントケアスティックがおすすめです！
下記の記事でレビューしていますので気になる方はチェックしてみてください！
STEP②服を綺麗にする
次に服を綺麗にしましょう！
清潔感を手に入れる為には、服を綺麗にする必要があります。
どれだけ髪の毛などを気にしていても服がシワシワだとどうしても清潔感は低くなってしまいます。
具体的に服装の清潔感を手に入れる方法は下記になります。
- こまめに洗濯して管理する
- 服のシワを伸ばす（スチームアイロンが便利です！）
- カジュアルより綺麗めなファッションがおすすめ
- 同じ靴を毎日履かない（気づかない匂いの原因に・・・）
- 靴下を定期的に買い替える（毛玉に注意です！）
自分で服の匂いを嗅いでもなかなか家の匂いに鼻が慣れている為に気づかないものです。
きちんと洗濯をして管理して清潔感のある服装を心がけましょう！
家にスチームアイロンがあるだけで、簡単にシワを伸ばせるのでおすすめですよ！
STEP③手を整える
次に爪を整えましょう！
女性は男性が想像している以上に手を見ています。
何かものを持っている時、ご飯を食べている時など意外と手を見る機会があるのです。
具体的には
- 爪を短く切る（足も一緒に手入れしましょう！）
- ささくれを切る
- ハンドクリームで手の乾燥を防止する
爪が伸びているとそれだけで不潔感につながったり、爪の隙間に汚れが溜まってしまうのはいうまでもありません。
手を綺麗にして清潔感をアップさせましょう！
ハンドクリームは「ESOP」を使っています！
香りもいいので、女性へのプレゼントにもおすすめですよ！
STEP④眉を整える
眉の手入れできていますか？
眉毛を綺麗に整えるだけで一気に印象が変わります。
綺麗に手入れがされていると一気に垢抜けた印象を与えることができます。
- 眉の形、長さを整える
- 難しい、自信がない場合は眉毛サロンもおすすめ
眉毛の手入れをすることで一気に大人の男性としての色気が増すと思います！
自分でやる場合は、一本削っては鏡でチェックするくらい慎重に手入れをするようにしてください！
最近は眉毛のアートメイクにも興味があります！
STEP⑤歯の手入れをする
次に歯の手入れをしましょう。歯の手入れきちんとできていますか？
白い歯は清潔感が増しますし、歯の手入れをすることで口臭の予防にもなります。
日本予防医学協会が調べたデータによると、日本人は歯に対して感じる価値がかなり低いそうです。
歯の資産価値
日本の一般人が思う価値：35万円／本
歯科医師が思う価値：104万円／本
アメリカの一般人が思う価値：500万円／本
交通事故による歯の賠償額：80万円／本
- 歯間ブラシを行う
- マウスウォッシュを行う
- 定期的に歯医者で掃除する
- ホワイトニングを行う
- 歯列矯正を行う
口臭は嫌われる原因ランキングでもかなりトップに入ってくると思いますので、ぜひできるところから歯のケアをするようにしてください！
一時期色んなマウスウォッシュを試してお気に入りを探すのにハマってました。笑
結果今はコンクールに落ち着きました！
STEP⑥肌を綺麗にする
肌を綺麗にしましょう。
洗顔や保湿をきちんと行えていますか？
肌が荒れているよりも綺麗な人の方が清潔感は高くなります。
体質的に荒れてしまう場合もあるかと思いますが、きちんと洗顔を行い、化粧水などで保湿を行うだけで清潔感につながりますのでぜひトライしてみてください。
- 洗顔料を使用して洗顔を行う
- 洗顔料を泡だてネットで泡立てて使用する
- 化粧水と乳液を使って保湿する
- パックでメンテナンスを行う
- 日焼け止めをきちんと塗る
日焼け止めは夏だけではなく、冬も塗るようにしましょう！
また、洗顔後の保湿も化粧水だけではなく乳液も使用すると効果がより感じられると思いますので使ってみてください！
僕自信、少し前までは洗顔や保湿をおこなっておらず、肌が荒れていました。
気にするようになってからは肌荒れも減り、全体的な美意識の向上にもつながりました！
スキンケアについては下記の記事でまとめていますので確認してみてください！
酵素洗顔で週1のスペシャルケアを！
普通の洗顔に加えて週に1回、酵素洗顔での洗顔をおすすめします。
酵素洗顔は含まれる酵素の力によってタンパク質や皮脂を分解し毛穴の汚れをしっかり落とすことができます。
魅力やおすすめの商品は下記の記事で紹介しているので興味がある方の参考になれば嬉しいです！
STEP⑦髭を整える
髭を整えましょう。
髭は生えているから清潔感がないわけではありません。
剃り残しがあったり、青髭ができていたり、伸びっぱなしの無精髭が清潔感の低下につながりますので注意してください。
- 髭脱毛を行う
- 青髭が目立たないようにBBクリームやコンシーラーを使用する
- バリカンやトリマーで長さを整える
髭は「きちんと剃る」か「綺麗に整える」このどちらかにするようにしましょう！
僕は髭脱毛を選びました！
生やしている人も男らしくてかっこいいなとは思うのですが、似合わなくて・・・笑
STEP⑧唇を綺麗にする
唇にも気を使いましょう。
意外と人は唇を見ています。
唇の色でその人が健康かどうかをみていた名残りから無意識のうちに見てしまうものです。
唇が乾燥して白く粉をふいていたり、皮がめくれていたらかなり清潔感からは遠ざかってしまいますので注意しましょう！
- リップクリームで保湿する
- 風呂上がりや寝る前にワセリンで保湿する
- リップスクラブを使用する
マスクをしていても飲み物を飲む時など、ふとした時に見えるので日頃からケアをするようにしましょう！
前はリップクリームを持ち歩く習慣はなかったのですが、いつの間にか持っていないと逆に落ち着かなくなりました。笑
STEP⑨体の毛を整える
次に体の毛を整えましょう。
体の毛が伸びていると清潔感がなくなってしまいます。
ツルツルは嫌だという人もトリミングして長さをコントロールするだけでかなり印象が変わります。
- スネと腕の毛を剃るorトリミングする
- 鼻毛をカットする
- 耳毛をカットする
- アンダーヘアを整える
- 手の甲の毛を綺麗にする
それぞれ用途にあったトリマーがありますので、用意して使用することをおすすめします。
僕は手の甲などはきちんと剃って、スネとか腕はトリマーを使用して長さを整えるようにしています！
STEP⑩いい香りを身に纏う
自身の匂い気にされていますか？
自分から放たれている匂いは鼻が麻痺していてなかなか気づけないものです。
匂いを気にしていないと汗などの臭いがしたり、逆に気にしすぎて強い匂いを放つのも良くありません。
俗にいうスメハラというやつになってしまいます。
- 服をきちんと洗濯する
- 同じ靴を毎日履かない
- 適度に香水を使う
これが一番難しいのですが、適度ないい香りを身に纏うようにしましょう！
気になる場合は信頼できる相手に意見を聞いて見ることをおすすめします！
香水に悩む方はshiroのサボンの香りをまず試してみてください！万人受けします！
まとめ：上手に清潔感をコントロールしよう！
今回は清潔感について解説してきました。
- 清潔感＝清潔ではない
- 清潔かつオシャレに気を使っているのが清潔感
- 清潔感を手に入れる為の手順10ステップ
- 髪の毛を整える
- 服を綺麗にする
- 手を整える
- 眉を整える
- 歯の手入れをする
- 肌を綺麗にする
- 髭を整える
- 唇を綺麗にする
- 体の毛を整える
- いい香りを身に纏う
ということで、男性が思っている以上に清潔感を手に入れる為にはやれることがたくさんあります。
清潔感があると女性からの印象がよくなるだけではなく、ビジネスシーンや普段のプライベートにも必ず活きてきます。
今回紹介した手順を参考に自分らしい清潔感を手に入れてみてくださいね！
合わせて筋トレをすると男らしさも増して魅力アップにつながります！
